Красноярск снова накрыло дымом от лесных пожаров. Судя по датчикам проекта «Красноярск.Небо» во всех районах города сильное загрязнение воздуха.
В минздраве дали рекомендации, как пережить смог в Красноярске:
1) как можно реже выходить из дома, не пускать детей на улицу;
2) по возможности пользуйтесь кондиционером и увлажнителем воздуха;
3) чаще проводите влажную уборку;
4) откажитесь от синтетики в пользу хлопковой одежды;
5) чаще ходите в душ и промывайте нос и рот;
6) не пейте алкогольные напитки и не курите;
7) пейте больше простой воды;
8) отдайте предпочтение овощам и овощам, а от жирной пищи на время откажитесь;
9) ну и если вам стало плохо — сразу к врачу.
Держимся.
Источник: vk.com